دوره افزایش انعطاف پذیری بدن در خانه

در دوره افزایش انعطاف پذیری در خانه قصد داریم با انجام 10 تمرین بصورت گام به گام و در 6 ماه انعطاف پذیری بدن شما را افزایش و به 180 درجه برسانیم. اگر هدف شما رسیدن به انعطاف ۱۸۰ درجه و پل و است این دوره قطعا برای شما مناسب می باشد. در این دوره همراه مدرس با انجام تمرینات بصورت گام به گام بدن شما به انعطاف عالی خواهد رسید. دوره انعطاف پذیری در خانه یک دوره تمرینی است یعنی اینکه فقط کافیه مثل ویدیوها و همراه مدرس تمرینات را انجام دهید تا آرام آرام به انعطاف ۱۸۰ درجه از وسط و جلو برسید. همان طور که از عنوان دوره مشخص است در این دوره ما تمرینات را به شکلی طراحی کرده ایم که بتوانید تمرینات ارائه شده را در خانه انجام دهید. در پکیج افزایش انعطاف پذیری در خانه تمرکز اصلی ما بر روی انعطاف 180 و پل می باشد با این حال تمریناتی را هم برای انعطاف پذیری کل بدن ارائه می دهیم. روش تدریس در این دوره بدین صورت است که ابتدا شما را برای شروع تمرینات (ویدیو های فصل اول) آماده کرده و سپس با ارائه تمرینات مختلف (زمان انجام هر ویدیو در توضیحات هر درس نوشته شده است) و انجام آن ها در باز زمانی مشخص شده بدن شما به انعطاف 180 خواهد رسید.
دوره دوره افزایش انعطاف پذیری بدن در خانه دوره‌ای با امتیاز نهایی 1.3 می‌باشد و توسط دوره بین که موتور جستجوی بهترین دوره‌ های آموزشی می‌باشد، تحلیل، بررسی و امتیازدهی شده است. مدت زمان این دوره 9 ساعت و 7 دقیقه می‌باشد که در رسانه آموزشی لیموناد توسط علیرضا رستمی مدرس این دوره ارائه شده است. قابل توجه است که این دوره مدرک ندارد و دوره مذکور 1,400,000 تومان می‌باشد.
همچنین می‌توانید با کلیک بر روی دکمه شروع یادگیری به آموزشگاه ارائه‌دهنده متصل شوید و دوره دوره افزایش انعطاف پذیری بدن در خانه را تهیه نمایید.
علاوه بر این، شما عزیزان می‌توانید همه دوره‌های ورزش سراسر اینترنت را در صفحه ورزش در دوره‌بین مشاهده، مقایسه و بهترین دوره از نظر کیفیت و قیمت را به آسانی انتخاب نمایید.