آموزش استانداردها و راهنمای دریافت گروه های غذایی – پیش ثبت نام

استانداردهای دریافت مواد مغذی یا مراجع خوراکی (DRI) جهت تنظیم برنامه غذایی افراد در گروه‌های مختلف سنی و جنسی ارائه می‌شوند. این استانداردها به‌عنوان سازوکاری موثر، ساختار برنامه غذایی سالم را تشکیل می‌دهند؛ به طوری که این برنامه‌ها به گروه‌های غذایی مختلف تقسیم شده و راهنماهای غذایی جهت تهیه برنامه غذایی بهینه فراهم می‌کنند. تنظیم برنامه غذایی سالم، از طریق شناخت دقیق از استانداردها و راهنماهای غذایی امکان‌پذیر خواهد بود و این فرایند شامل تعریف دقیق از برنامه غذایی سالم و امتیازدهی کفایت برنامه غذایی افراد است. همچنین، در این فرایند نقاط ضعف و قوت برنامه غذایی افراد شناسایی شده و بهبودهای لازم اعمال می‌شود. به‌طور کلی، ارائه استانداردها و راهنماهای غذایی به‌عنوان ابزارهای اساسی در تهیه برنامه‌های غذایی سالم و بهینه‌سازی تغذیه افراد مختلف اهمیت بسیاری دارد. در این آموزش، پس از مروری بر اصول کفایت و تعادل در دریافت غذا، به استانداردهای غذایی، دریافت‌های مرجع خوراکی مواد مغذی DRI ،AI ،EAR و UL و دریافت مرجع خوراکی انرژی می‌پردازیم. در گام بعدی، با راهنماهای غذایی و مفاهیمی چون اهمیت راهنماهای غذایی، هرم راهنمای غذایی، و امتیازدهی برنامه غذایی آشنا می‌شویم. در ادامه، فهرست جانشینی مواد غذایی را بررسی می‌کنیم و در نهایت، به محاسبه انرژی مورد نیاز و مدیریت وزن خواهیم پرداخت.
دوره آموزش استانداردها و راهنمای دریافت گروه های غذایی – پیش ثبت نام دوره‌ای با امتیاز نهایی 1 می‌باشد و توسط دوره بین که موتور جستجوی بهترین دوره‌ های آموزشی می‌باشد، تحلیل، بررسی و امتیازدهی شده است. مدت زمان این دوره می‌باشد که در فرادرس توسط مدرسین فرادرس مدرس این دوره ارائه شده است. قابل توجه است که این دوره مدرک ندارد و دوره مذکور 1 تومان می‌باشد.
همچنین می‌توانید با کلیک بر روی دکمه شروع یادگیری به آموزشگاه ارائه‌دهنده متصل شوید و دوره آموزش استانداردها و راهنمای دریافت گروه های غذایی – پیش ثبت نام را تهیه نمایید.
علاوه بر این، شما عزیزان می‌توانید همه دوره‌های مشخص نشده سراسر اینترنت را در صفحه مشخص نشده در دوره‌بین مشاهده، مقایسه و بهترین دوره از نظر کیفیت و قیمت را به آسانی انتخاب نمایید.