چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟

در این ویدیو کوتاه، راه های کاهش تنش و اضطراب در دوره های سخت زندگی را مرور می کنیم تا در دوران کرونا بتوانیم شادابی و سلامتی را در زندگی جاری کنیم. در این فیلم آموزشی مرضیه اسدزاده، کارشناسی ارشد روانشناسی  از تاثیرات منفی استرس بر بدن ما میگوید، که میتواند ما را مستعد بیماری های مختلف روانی یا جسمی کند. همچنین راهکارهای ساده و عملیاتی برای رفع استرس و افزایش آرامش آموزش داده می شود. "چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟" رایگان می باشد و می توانید این آموزش را به صورت رایگان دانلود کنید
دوره چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟ دوره‌ای با امتیاز نهایی 3.6 می‌باشد و توسط دوره بین که موتور جستجوی بهترین دوره‌ های آموزشی می‌باشد، تحلیل، بررسی و امتیازدهی شده است. مدت زمان این دوره نامشخص می‌باشد که در رسانه آموزشی لیموناد توسط مرضیه اسدزاده مدرس این دوره ارائه شده است. قابل توجه است که این دوره مدرک ندارد و دوره مذکور رایگان می‌باشد.
همچنین می‌توانید با کلیک بر روی دکمه شروع یادگیری به آموزشگاه ارائه‌دهنده متصل شوید و دوره چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟ را تهیه نمایید.
علاوه بر این، شما عزیزان می‌توانید همه دوره‌های سلامت روان سراسر اینترنت را در صفحه سلامت روان در دوره‌بین مشاهده، مقایسه و بهترین دوره از نظر کیفیت و قیمت را به آسانی انتخاب نمایید.