آموزش سبک زندگی سالم (رایگان)

سبک زندگی سالم به بعدی از زندگی اشاره دارد که عادات، انتخاب‌ها و رفتارهایی را شامل می‌شود که به بهبود کلیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. از این جوانب مختلف زندگی، می‌توان به نحوه تغذیه، فعالیت‌های فیزیکی، سلامت روانی، خواب و تعاملات اجتماعی اشاره کرد. اتخاذ یک سبک زندگی سالم، به انجام انتخاب‌های آگاهانه و در نتیجه به بهداشت جسمی و روانی فرد کمک شایانی می‌کند. پیاده کردن یک سبک سالم در زندگی، به بهبود توانایی انجام فعالیت‌های روزانه به نحو احسن، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد جسمی و روحی، افزایش استقامت و طاقت فیزیکی، بهبود عملکرد ذهنی، کاهش احساس خستگی و در نتیجه، کیفیت کلی زندگی را بهبود می‌بخشد.
دوره آموزش سبک زندگی سالم (رایگان) دوره‌ای با امتیاز نهایی 4 می‌باشد و توسط دوره بین که موتور جستجوی بهترین دوره‌ های آموزشی می‌باشد، تحلیل، بررسی و امتیازدهی شده است. مدت زمان این دوره 1 ساعت و 53 دقیقه می‌باشد که در فرادرس توسط مصطفی علوی مقدم مدرس این دوره ارائه شده است. قابل توجه است که این دوره مدرک ندارد و دوره مذکور رایگان می‌باشد.
همچنین می‌توانید با کلیک بر روی دکمه شروع یادگیری به آموزشگاه ارائه‌دهنده متصل شوید و دوره آموزش سبک زندگی سالم (رایگان) را تهیه نمایید.
علاوه بر این، شما عزیزان می‌توانید همه دوره‌های مشخص نشده سراسر اینترنت را در صفحه مشخص نشده در دوره‌بین مشاهده، مقایسه و بهترین دوره از نظر کیفیت و قیمت را به آسانی انتخاب نمایید.