آموزش دفاع شخصی بانوان

آموزش دفاع شخصی بانوان همه ما در زندگی شخصی مان با زورگویی و زورگیری موجه شدیم. به دلیل نداشتن مهارت مقابله مغلوب گشته ایم. حتماً از خود پرسیده باشید در هنگام بروز این گونه حوادث راهکار چیست؟ داشتن آمادگی جسمانی و مهارت دفاع شخصی می تواند درهنگام خطر به کمک شما بیاید. اگر شما هم طرفدار یادگیری مهارت دفاع شخصی هستید و امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید این دوره آموزشی را دنبال نمایید. شما می‌توانید با استفاده از فیلم آموزش دفاع شخصی لوح گسترش این مهارت را به راحتی بیاموزید. دوره آموزش دفاع شخصی بانوان  لوح گسترش همه مباحث مقدماتی و پایه را به طور کامل توضیح داده است. بیان این ویدئو آموزشی بسیار ساده و قابل فهم است. به همین دلیل افراد مبتدی که با  مهارت دفاع شخصی آشنایی ندارند، می‌توانند بدون نگرانی به یادگیری این حرکات بپردازند. تماشای این ویدئو آموزشی، انجام همه تمرینات آن و تکرار و تمرین مداوم به یادگیری و تسلط روی حرکات این رشته ورزشی بسیار زیادی خواهد کرد. سرفصل هایی که در آموزش دفاع شخصی بانوان  خواهید گرفت : حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن‏(‏۱‏)‏ حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن‏(‏۲‏)‏ حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن‏(‏۳‏)‏ حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن‏(‏۴‏)‏ نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن‏(‏۱‏)‏ نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن‏(‏۲‏)‏ نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن‏(‏۳‏)‏ تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن‏(‏۱‏)‏ تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن‏(‏۲‏)‏ تکنیک های دفاعی یقه‏(‏۱‏)‏ تکنیک های دفاعی یقه‏(‏۲‏)‏ تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن‏(‏۱‏)‏ تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن‏(‏۲‏)‏ تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن‏(‏۳‏)‏ تکنیک های دفاعی بغل کردن آموزش ضربات پا و دفاع آنها‏(‏۱‏)‏ آموزش ضربات پا و دفاع آنها‏(‏۲‏)‏ تکنیک دفاعی کارد این فیلم آموزشی در تمامی دستگاه ها قابل استفاده بوده و با تهیه این دوره آموزشی هیچ محدودیتی در اجرا نخواهید داشت . شما عزیزان میتوانید علاوه بر خرید آموزش دفاع شخصی  دوره آموزشی آیکیدو  را از لوح گسترش تهیه کنید.
دوره آموزش دفاع شخصی بانوان دوره‌ای با امتیاز نهایی 0.8 می‌باشد و توسط دوره بین که موتور جستجوی بهترین دوره‌ های آموزشی می‌باشد، تحلیل، بررسی و امتیازدهی شده است. مدت زمان این دوره 4 ساعت و10 دقیقه می‌باشد که در لوح دانش توسط کبری اسماعیلی مدرس این دوره ارائه شده است. قابل توجه است که این دوره مدرک ندارد و دوره مذکور 220,000 تومان می‌باشد.
همچنین می‌توانید با کلیک بر روی دکمه شروع یادگیری به آموزشگاه ارائه‌دهنده متصل شوید و دوره آموزش دفاع شخصی بانوان را تهیه نمایید.
علاوه بر این، شما عزیزان می‌توانید همه دوره‌های مشخص نشده سراسر اینترنت را در صفحه مشخص نشده در دوره‌بین مشاهده، مقایسه و بهترین دوره از نظر کیفیت و قیمت را به آسانی انتخاب نمایید.